Das Leben kann zu einem Albtraum werden, wenn wir unsere alltäglichen Tätigkeiten und Pflichten mit „leeren Batterien“ erledigen müssen. Fühlen wir uns schlapp und chronisch müde, ist es beinah unmöglich, gute Laune und Freude an unserer Arbeit und an unserem Leben zu haben. Im schlimmsten Fall wird der Alltag zur Höllenqual.

Dieses schlechte Befinden kann uns in eine Spirale negativer Gedanken herabziehen, aus der es schwierig werden kann, zu entkommen.

Eine gute Schlafhygiene, gesunde Ernährung, ausreichende Versorgung mit frischem Wasser und Bewegung sind die wichtigsten Elemente eines gesunden Lebensstils und können solch einen Zustand in der Regel aufheben oder mildern.

Dennoch gibt es viele Menschen, die trotz eines gesunden Lebenstils unter chronischer Müdigkeit leiden, die sich weder mit Schlaf noch mit Bewegung oder Multivitaminpräparaten beheben lässt. Was viele nicht wissen: Eine häufige Ursache für unerklärliche Müdigkeit, chronischen Energiemangel, Muskelschwäche, Konzentrationsprobleme und allgemeine Erschöpfung sind geschwächte, dysfunktionale Mitochondrien.