10 NEUROHACKS & die 7-MINUTEN-RESET-ROUTINE für mehr Power wenn’s drauf ankommt

ANGST NERVENSYSTEM TRANSFORMATION Kennst du das? Dir steht ein wichtiges Gespräch bevor. Vielleicht ein Vorstellungsgespräch oder ein Gespräch mit deinem Chef über die längst überfällige Gehaltserhöhung. Ein Gespräch, dessen positiver…

Weiterlesen10 NEUROHACKS & die 7-MINUTEN-RESET-ROUTINE für mehr Power wenn’s drauf ankommt

DEIN SHIFT VOM ‚WAS-WENN‘ ZUM ‚SELBST-WENN‘: Wie du Worstcase-Szenarien nutzt und Resilienz entwickelst

ANGST NERVENSYSTEM TRAUMATA TRANSFORMATION In dieser 3-teiligen Artikelserie erfährst du, wie du mit einer klaren, effektiven Methode –bestehend aus der Anwendung von Tools, Seelenarbeit und mentaler Techniken– eine Neigung zum…

WeiterlesenDEIN SHIFT VOM ‚WAS-WENN‘ ZUM ‚SELBST-WENN‘: Wie du Worstcase-Szenarien nutzt und Resilienz entwickelst

DEIN SHIFT VOM ‚WAS-WENN‘ ZUM ‚SELBST-WENN‘: Wie du dein Nervensystem regulieren und Ängste besiegen kannst

ANGST NERVENSYSTEM TRAUMATA TRANSFORMATION Im ersten Teil dieser 3-teiligen Artikelserie hast du erfahren, wie negative oder traumatische Kindheitserfahrungen eine Neigung zum Katastrophisieren - einem zwanghaften Ausmalen von Worstcase-Szenarien - erzeugen…

WeiterlesenDEIN SHIFT VOM ‚WAS-WENN‘ ZUM ‚SELBST-WENN‘: Wie du dein Nervensystem regulieren und Ängste besiegen kannst

DEIN SHIFT VOM ‚WAS-WENN‘ ZUM ‚SELBST-WENN‘: Das Problem mit Worstcase-Szenarien & woher sie kommen

ANGST NERVENSYSTEM TRAUMATA TRANSFORMATION Wie uns Worstcase-Szenarien in der Komfortzone gefangen halten "Was, wenn mich alle für meine Entscheidung hassen werden? Was, wenn ich das neue Business gegen die Wand…

WeiterlesenDEIN SHIFT VOM ‚WAS-WENN‘ ZUM ‚SELBST-WENN‘: Das Problem mit Worstcase-Szenarien & woher sie kommen